MØLJE!
Som Lofotværing føler jeg meg tvunget til å fremme denne fantastisk gode retten!
Har ikke peiling på koketider og slikt, jeg gjør det bare der og da etter og ha sedt litt på hvor stor rogn og torskebitene er.
Du trenger:
Torsk
Lever
Rogn
Potet
Salt
Kjøp inn sylfersk torsk som er kvit og fin i fisken og sum lukter sjø. Er hodet på fisken kan du jo se om øynene er svarte og glassklare, dette er som oftest et godt tegn.
Fileter fisken og behold skinnet på eller skjør den i skiver (koteletter).
Kok opp vann med grovt havsalt og ikke bruk noe eddik (Eddik er greit og bruke om fisken ikke er helt fersk).
Fisken skal ikke koke i vannet, bare kok opp vannet og trekk det til side og slipp fisken i. Her er det greit og bruke en gryte med stor flate og gjerne med rist i, da er det lettere og få fisket den opp igjenn.
Leveren må renskes og kokes på svak varme.
Poteten vet du helt sikkert selv hvordan den kokes
Rognen er som oftest lettere å få kokt uten at den sprekker og blir mos hvis du pakker den forsiktig inn i matpapir og knyter forsiktig med kjøkkenhyssing.
Kokes i lettsaltet vann i ca 20min? litt avhengig av størrelse.
Det som er viktig med denne retten er at råvarene er gode og ferske!
Velg den rognen som ikke er stor og grov, men den som er litt mindre og finere.
Spis og kos deg med denne.
Jeg er oppvokst på denne kosten her jeg.
Og nå er det jo hvertfall sesong for denslags.
Hvis du er i lofoten en gang må du bare si fra så skal det ordnes med fersk fisk til deg!