Marthineb Posted October 28, 2011 Share Posted October 28, 2011 Skyter dfs skyting, skyter bare ligg foreløbig, albuen min er sinnsykt sår til tider (venstre albue ). Noen som har tips til at den ikke skal være så sår ? Bruker albue-beskytter uttapå jakka, og sånn skyttergenser med polstring på albuene.. Noen tips eller veit hva det er ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
H.K. Posted October 29, 2011 Share Posted October 29, 2011 Det er dessverre heilt normalt, og kjem av det ufråvikelege faktum at venstre albogespiss i liggande skytestilling er belasta med temmeleg stor vekt fordelt på eit lite punkt. Det er stort sett to ting som kan hjelpe: 1: Polstring. Pass på at innsida av undertøyet er glatt (ikkje for grov struktur), mjukt og utan saumar på albogespissen. Om du treng ekstra polstring har dei fleste sportsforretningar albogebeskyttarar av neopren berekna på å støtte opp albogen. Ikkje bruk dei med store puter - neoprenstoffet er nok i seg sjølv, og fungerar vel så godt som utvendig albogebeskyttar. Her er eit døme på slike: http://www.gmax.no/produkt/108681(BC_1)/rehband-basic-line-elbow-support/ 2: Skytestilling. Det går an å justera litt på liggestillinga slik at trykket blir litt betre fordelt. Du kan prøve om det hjelper å flytte albogen litt mot høgre (meir under børsa). Det gjer at du får trykket litt på sida av sjølve spissen, men det må prøvast ut for den enkelte skyttar. Lykke til, og kom gjerne med tilbakemelding om du finn noko som hjelper! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marthineb Posted October 29, 2011 Author Share Posted October 29, 2011 Takk for svar, har prøvd sånn albuebeskytter som du sendte meg, da sovna armen min etter ei lita beite, men hva trur du om det her? http://www.eiriksolheim.no/albue/studen ... n-bursitt/ kunne jo linge litt på "student albue". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RAYJO Posted October 29, 2011 Share Posted October 29, 2011 Hva med å prøve et par compeed gnagsår plaster? Har selv tenkt på det flere ganger men plutselig så var det ikke vondt lengre. Kjente det en gang i sommer på ligg da jeg trente helmatch, etter 20 skudd så blei det så vondt at jeg mista konsentrasjonen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marthineb Posted October 29, 2011 Author Share Posted October 29, 2011 Huff, ja, har tenkt på det jeg og.. men jeg kom over den artikelen her om dagen, trur du oss skyttere kan være plaget av " studentalbue" ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
H.K. Posted October 29, 2011 Share Posted October 29, 2011 Takk for svar, har prøvd sånn albuebeskytter som du sendte meg, da sovna armen min etter ei lita beite, men hva trur du om det her? http://www.eiriksolheim.no/albue/studen ... n-bursitt/" target="_blank kunne jo linge litt på "student albue". Det er viktig at beskyttaren er stor nok - og for ein skyttar betyr det "for stor" i normal samanheng. Det kan nok vera noko med den "studentalbogen", ja... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.