Stå på! Hvert skritt i riktig retning er en seier, hvordan du beveger deg mot målet er uvesentlig bare du er underveis.
Min erfaring er at det er veldig viktig å jobbe med hodet, for roten til motivason og styrke sitter der.
Hva er viktig for deg i livet ditt, og hva klarer du deg fint uten?
Da jeg fikk diabetes 2 diagnosen gav fastlegen min meg det han kalte en "grønn resept". Det gikk ut på å ta meg en dag fri, sette meg på en uterestaurant med en pils og tenke gjennom hva i livet som er av betydning og hva jeg ville klare meg fint uten. Jeg lo litt av det, men gjorde som legen sa (bortsett fra at jeg satte meg på et fint utsiktssted i skogen). Men jeg ble overrasket, for etterhvert som jeg tenkte falt brikkene på plass, og ting som jeg anså som viktige før, ble pluteslig helt uten betydning.
Jobb med hodet, og innse at røyken er fullstendig uten betydning i livet ditt. Jeg kjenner deg ikke, men jeg vil tro at familie, venner, skogen og fjeller betyr uendelig mye mer enn et papirrør med litt glødende torv inni.
Røyken er verdt ingenting, livet og helsa er verdt alt. Klarer du å overbevise deg selv om det, så går resten av seg selv.